Как увеличить количество грудного молока

Как увеличить количество грудного молока кормящей маме

Если у Вас мало молока, по вашому мнению или в действительности, вы боитесь что ребёнку не хватает молока или думаете, что необходимо увеличить количество грудного молока – эта страничка для Вас.

Для начала разберёмся какие проблемы приводят к недостаточному количеству грудного молока.

  • Самая первая причина, и здесь никого не слушайте, кто говорит Вам, что необходимо кормить ребёночка в строго отведённые часы. В первые месяцы физиологически ребёнку необходимо «прикладывание» к груди не меньше 10-12 раз. Ведь недостаточные подходы к кормлению ребёнка влекут за собой недостимуляцию груди отсюда и недостаток молока. Также если ребёнок из-за ограниченного количества прикладывания не высасывает всё молоко, производство молока может быть замедленно.
  • Из-за физиологических особенностей у маленьких детей грань между сытостью и голодом стёрта, потому они быстро насыщаются, если заниматься «допаиванием» младенца водичкой, что приводит к сытости малыша и как следствие – он не высасывает всё молоко из груди.
  • Как основная общая причина – это недостаточное опустошение груди ребёнком, что приводит к недостаточной выработке молока. Причин здесь очень много: это и смена одной груди на другую, не до конца опустошив первую и попытки нормировать количество выдачи ребёнку молока. Здесь важно понимать, что выработка молока происходит по принципу, чем больше ушло, тем больше нужно обеспечить приток, и когда кормящая мама пытается придержать молоко, организм притормаживает выработку молока. Потому так важно сцеживание.
  • Гормональные нарушения и медицинское вмешательство, психологические расстройства – также частые причины нарушения лактации.

Что не влияет, не сказывается на количестве грудного молока:

  • Нагрузка на кормящую маму в виде работы или учёбы
  • Возраст матери
  • Не важно сколько детей вы родили прежде
  • Количество половых актов в неделю
  • Отдельные последствия родов (например «кесарево» или преждевременные роды)

Как определить хватает ли грудного молока ребёнку?

  • Проще всего – это посчитать сколько раз за сутки у малыша мокнут пелёнки, сколько мочеиспусканий происходит в сутки. Когда ребёночку достаточно грудного молока – мочеиспускания происходят от 10 раз в сутки. Цвет мочи светло жёлтый или почти прозрачный. Просто засеките время: к примеру с семи утра сегодня до семи утра завтра и подсчитайте количество мочеиспусканий, плюс обратите внимание на цвет. Есть и особенности: понятно, что памперс просто будет впитывать определённое количество мочи до такой степени, что вы не распознаете сколько раз ребёнок «сходил». Поэтому воспользуйтесь пелёнкой на эти сутки. Также лекарства могут влиять на результат.
  • Второй способ – следить за весом. При нормальном питании ребёночек будет прибавлять в месяц от 500 грамм до двух килограмм. Не пытайтесь каждый раз взвешивать малыша перед и после кормления грудью, это не даст вам никакой информации, так как ребёночек тоже имеет свой аппетит и в зависимости от настроение может высосать разное количество молока.

 

Итак, если вы всё же после проведённых проверок, понимаете, что молока недостаточно — существуют следующие способы повышения лактации и способы достижения сытости малыша:

  • прикладыть малыша к груди каждых два часа днём и четыре раза ночью
  • не допаивать другим питьём кроме груди
  • не пользоваться соской
  • не отнимать грудь от ребёнка, даже если уснул и продолжает сосать
  • употреблять в пищу продукты увеличивающие количество грудного молока: грецкие орехи, брынзу, бруснику, имбирь. Эти продукты повышают лактацию.

 

И помните, что результата сразу не будем, просто продолжайте принимать описанные меры и у Вас всё получится 🙂 Также вы можете почитать про здоровое питание для вас и для ребёнка, которое актуально как во время беременности, так и после родов, что тоже способствует правильной работе Вашего организма и малыша.

comments powered by HyperComments