Что делать если малыш плохо спит

Статья о причинах беспокойного сна у малышей. Подробное описание, советы по каждой перечисленной проблеме. Очень редко встретишь такую маму, которая сказала бы: «Мой малыш прекрасно спит всю ночь и не беспокоит меня». Скорее мамы скажут: «Ребёнок плохо спит, что делать?!» Отчего же наши детки плохо спят и капризничают и что с этим делать?

Причины беспокойного сна у ребёнка:

  • повышенный тонус;
  • колики;
  • чувство голода;
  • мокрый подгузник.

Как снять мышечное напряжение?

Как помочь заснуть малышу?Что делать если ваш ребёнок не может заснуть и как выявить причину? Одна из самых распространенных причин плохого сна у ребенка — Гипертонус. Прежде, чем принимать какие-то решения, посоветуйтесь с врачом. Снять повышенное напряжение мышц помогает массаж. Запишитесь к специалисту или разминайте ручки и ножки малыша самостоятельно. Не забывайте об использовании гипоаллергенного детского масла и не переусердствуйте — кожа малыша очень нежная.

Сократить гипертонус помогут ванночки со специальными настоями и отварами. Это может быть ромашка, хвоя, мята, лаванда и другие травы успокоительного характера. Также необходимо позаботиться о правильном питании для ребёнка. Возможно, возбудителем в организме малыша выступает именно неправильное питание. Если это не помогает, педиатр должен выписать препараты, направленные на сокращение усиленного мышечного тонуса.

Колики: что делать?

Колики должны перестать беспокоить ребенка к 7 месяцам. Нон первые полгода жизни могут стать кошмаром как для ребенка, так и для родителей.

Есть несколько способов избавиться от колик:

  • выкладывание ребенка на животик на 10-15 минут перед кормлением;
    прижимание коленок к животику;
  • круговой массаж животика по часовой стрелке;
  • лекарственные препараты на основе фенхеля (Плантекс, Бэби Калм);
  • лекарства на основе симетикона (Боботик, Эспумизан).

Первые 3 способа — механические. Они обязательны. Эти действия помогают ребенку научиться самому избавляться от газиков. Чем быстрее он освоит эту технику, тем быстрее колики уйдут из его жизни.

Ветрогонные лекарства принимаются не в момент приступа колик, а равномерно в течение суток, согласно инструкции по применению.

Чувство голода.

  • Ребенок может просыпаться по ночам, потому что голоден. В первые 3-4 месяца — это нормально. Нужно просто смириться с этим. Как быть после?
  • Возможно, ваше молоко не достаточно питательное (если преобладает грудное вскармливание). Попробуйте давать на ночь ребенку смеси или коровье молоко в качестве добавки к грудному молоку. Педиатры категорически запрещают поить ребенка коровьим молоком. Это может вызвать аллергическую реакцию. Тем не менее, многие мамы спаслись именно этим способом.
  • Малышам постарше дают на ночь кефир или варят молочные каши. Каша не должна быть слишком жирной и сладкой. Иначе ребенок будет плохо спать из-за переедания.

Мокрый подгузник.

Как справиться с этой проблемой, знают все. До полутора лет здесь только один выход — поменять подгузник. И только в 1,5 года, когда нервная система ребенка начнет работать полностью, можно будет приучить малыша терпеть до утра. А пока — выбирайте более качественные подгузники, которые при впитывании остаются сухими. Также почитайте какую радионяню выбрать, чтобы следить за качеством сна ребёнка дистанционно, занимаясь своими делами.

Вместо заключения.

Вот такие причины могут быть почему ребёнок плохо спит. Причин беспокойства малыша по ночам еще очень много. Это может быть дискомфорт. Неудобная одежда для сна, колючие швы, жесткое одеяло или грубые простыни или не комфортная коляска. Ребенку может быть холодно или жарко. А может он просто хочет пить? Не делайте ужасных выводов из-за собственного недосыпания. Однако стоит позаботиться всё же о здоровье малыша. Через 20 лет вы с грустью будете вспоминать те ночи, когда прижимали своего ребенка к груди. Если же ваш малыш уже подрос, то приучить ребенка к горшку ночью будет полезно для его спокойного сна.

comments powered by HyperComments