Подростковая депрессия: симптомы и лечение

Существует устойчивое мнение, что депрессии подвержена только взрослая часть населения планеты — причины недуга (в частности, такого его проявления как послеродовая депрессия), его признаки и проявления тщательно изучаются уже многие годы. Но в последнее время специалисты все чаще обращают внимание на депрессивные симптомы у подростков, которые чаще всего выражаются в резких перепадах настроения, переменчивом поведении и развиваются, скорее всего, на основе гормональных изменений подросткового организма.

К сожалению, подростковая депрессия сегодня не редкость.

К сожалению, подростковая депрессия сегодня не редкость.

Где необходимо искать корни психологических расстройств

Причины многих психологических проблем у взрослых людей следует искать в подростковом возрасте или еще раньше — около 50 % взрослых пациентов, страдающих различными психическими недугами признают, что первые признаки депрессии у них проявились еще в подростковом возрасте. Депрессия в подростковом возрасте возникает в результате определённых процессов. Так называемый «синдром дефицита внимания» у детей возрастом до семи лет может привести к развитию подростковой депрессии, причины которой имеют как психологические так и физиологические корни, а в дальнейшем к появлению серьезных аффективных расстройств («маниакально-депрессивного психоза») у взрослых, требующих длительной специальной терапии.

Признаки подростковой депрессии

Подростковая депрессия, имеет особенности, на которые необходимо обратить внимание родителям. Яркими признаками психического расстройства является частая беспричинная смена настроения и повторяющиеся конфликты в семье: ребенок отказывается общаться и участвовать в семейных мероприятиях, часто не разговаривает с родными и замыкается в себе.

Внизу приведен список наиболее характерных признаков проявления депрессии в подростковом возрасте, наличие которых может свидетельствовать о начальной стадии заболевания :

1. Приступы «печали» и плаксивости. Чрезмерная чувствительность к своим неудачам. Снижение самооценки.

2. Чувство бесполезности и безысходности. Часто употребляются упаднические фразы примерно такого содержания: «У меня все очень плохо», «Все отвратительно, мне ничего не светит в будущем», «Зачем что-то делать, если все равно все бесполезно» ,«Не стоит и пытаться — у меня все равно это никогда не получится» и т. п. Могут проскальзывать повторяющиеся высказывания о смерти и мысли о суициде.

3. Упадок сил и частые жалобы на здоровье (сердечные и желудочные боли, головная и мышечная боль, постоянная усталость), сонливость. Это физиологические проявления депрессии.

4. Равнодушие, отсутствие мотивации в самых различных делах.

5. Замкнутость, игнорирование любого общения (с друзьями, с родными), демонстративный отказ участвовать в мероприятиях (в школе, дома). Часто подросток перестает посещать секции, кружки, в которые с удовольствием ходил годами.

6. Серьезные перемены в режимах питания и сна. Может развиться бессонница и чрезмерное увлечение углеводосодержащей пищей, например, конфетами или сладкими пирожными и булочками (особенно часто этот признак встречается у девочек-тинейджеров). Может наблюдаться и резкое снижение аппетита.

7. Раздражительность, немотивированные проявления гнева и враждебности. Иногда подросток проявляет агрессию, не контролируя себя, ввязывается в рискованные мероприятия и опасные авантюры. Возможны эксперименты с сигаретами, алкоголем, интерес к наркотикам и плохим компаниям.

8. Инертность, неспособность сосредоточиться, ведущая к ухудшению успеваемости в школе.

9. Увлечение литературой депрессивной тематики, появление в комнате подростка, на его странице в социальных сетях рисунков в темной цветовой палитре, мрачных плакатов и постов.

Что делать, если у подростка проявляются признаки депрессии?

Если такое поведение тинейджера и его желание «быть независимым» длится более двух недель, важно не запускать ситуацию и, не откладывая, обратиться к участковому педиатру. В зависимости от результата осмотра подростка врач выпишет направление для посещения психиатра, психолога или другого специалиста.

Назначаются также анализы, чтобы выявить другие заболевания, исключающие подростковую депрессию: тест может свидетельствовать о сбоях в работе щитовидной железы, других желез гормональной системы ребенка , развитии анемии и т. п.

Как лечить подростковую депрессию

Чтобы произвести лечение подростковой депрессии, очень важно своевременно выявить и начать лечить недуг на ранней стадии. Родителям необходимо быть внимательными, чтобы вовремя заметить грозные признаки подростковой депрессии, симптомы которой ярко проявляются на фоне привычного поведения, и обратиться за помощью врача.
Специалист поможет выявить первопричины («триггеры») болезни и назначит индивидуальное лечение, разъяснит, как справиться с подростковой депрессией и в дальнейшем успешно противостоять «волнам» депрессивного состояния.
Лечение подростковой депрессии основано на применении трех методик:

  • психотерапия (разговорная терапия);
  • лечение антидепрессивными препаратами;
  • использование комбинации двух методов лечения.

Очень часто родители не хотят видеть проблему, закрывая глаза на явные признаки недуга у тинейджера, не обращаются к специалисту, считая что все пройдет само собой, когда ребенок выйдет из подросткового возраста. Некоторые родители, неоправданно дорожа мнением окружающих, не хотят признавать своего ребенка «психом», предпочитают скрывать ситуацию, не замечая, что их сын или дочь отчаянно нуждаются в помощи квалифицированного специалиста. Но депрессия — это эмоциональное заболевание, которое, при отсутствии специализированной помощи, может длиться всю жизнь, периодически обостряясь, а может стать причиной и более тяжелых душевных расстройств. Поэтому так важно оказание помощи на ранних этапах появления подростковой депрессии, бороться с которой легче в начальной стадии заболевания. Это является неоценимым вкладом в сохранение психического здоровья ребенка на долгие годы.

Как установить контакт с ребёнком

Взаимоотношения в семье, где есть дети, не всегда можно назвать гармоничными, теплыми и доверительными. Взрослому найти контакт с ребенком бывает даже сложнее, чем долгое время находиться в стрессовой ситуации. Но прежде, чем податься панике по поводу многовекового конфликта отцов и детей, стоит разобраться с базовыми «ориентирами» в познании внутреннего и окружающего мира. Навязанные стереотипы воспитания, идеального уклада жизни, как из каталога, в реальности могут оказаться весьма ошибочными. Их опасность в том, что они легко формируют представление – как должно быть, но выдают желаемое за действительное, разрушая индивидуальность. Все же, каждая семья – это союз, в котором дети и взрослые должны стремиться к пониманию, уважению друг друга. Установление контакта с ребенком поспособствует началу диалога. Выяснив общие проблемы, всегда легче найти им решение.

Продолжить читать статью 

Кризис 3 лет у детей

Причины кризиса 3 лет

Каждый ребёнок переживает несколько кризисов в своей жизни, но каждый из этих кризисных периодов имеет своё значение для формирования личности ребёнка. Кризис 3-х лет у детей не является исключением.

Если Ваш малыш спокойный, послушный, в 3 года вдруг становится неуправляемым и капризным не пугайтесь, а попытайтесь понять его и научите правильно отстаивать своё мнение и контролировать свои желания. До 3 лет Вы для ребёнка были непререкаемым авторитетом, но вот он подрос и его дальнейшее развитие требует, чтобы он научился сам принимать решения и отстаивать свою точку зрения. Каким будет результат нашего воспитания когда закончится кризис 3 лет у ребёнка:

кризис 3х лет у ребёнка

кризис 3х лет у ребёнка

Если мы будем полностью подавлять его попытки быть самостоятельным, то он вырастет безвольным и неуверенным в себе человеком. Навряд ли родители осознанно желают такой участи своему сыну или дочери.

В случае полного потакания капризам ребёнка мы получим своевольного, не отвечающего за свои слова и поступки человека — этот вариант нам тоже навряд ли подойдёт.

Остаётся прислушаться к своему ребёнку, своему разуму и попытаться понять, что мы должны сделать и как. Как найти ту грань которая разделяет простые капризы и действительные желания подкреплённые вескими причинами, которые при поверхностном рассмотрении нам не видны.

Кризис 3-х лет — как себя вести родителям?
Продолжить читать статью